Từng bước thay đổi nhỏ giúp giảm lượng đường mà vẫn vui vẻ và thoải mái
Giảm lượng đường không có nghĩa là bạn phải cắt bỏ hoàn toàn các món ngọt yêu thích. Điều quan trọng là học cách điều chỉnh dần dần, giúp cơ thể thích nghi mà không cảm thấy thiếu thốn hay…
